子どもの思考力

非認知能力は習い事で育てよう！家庭でできる伸ばし方も紹介

2026.05.31

「子どものために、より良い習い事を選びたい」と思うほど、情報が増えて迷ってしまうことはないでしょうか。数多くある習い事のランキングや口コミを見比べるうちに、わが子に合うものは何なのかがわからなくなるケースも少なくありません。

しかし、大切なのは種目ではなく、習い事を通じてどのような体験ができ、どのような能力を培えるかです。

現在ストックホルム大学に所属するErik Lindqvist教授とRoine Vestman教授によるスウェーデンの徴兵データを用いた大規模研究（2011）では、非認知能力が労働市場の成果を強く予測することが示されており、特に所得が低い層では、非認知能力が賃金に与える影響は認知能力の2.5〜4倍に達することが報告されています。

また、シカゴ大学のヘックマン教授らの研究（2006）でも、非認知能力は就学選択や賃金、雇用に広く影響し、多くの社会的成果において認知能力と同等かそれ以上の予測力を持つことが実証されています。

本記事では、子どもが非認知能力を伸ばせる習い事の例をはじめ、習い事を選ぶポイントや無理なく続けるコツを、非認知能力の専門家であるFive Keysが徹底解説します。

「子どもに将来、社会で生きるための力をつけてほしい」「今のうちからどのような習い事をすべきなのかを知りたい」といった方はぜひご一読ください。

なお、これまでのアプローチに迷いを感じているなら、脳科学や心理学の視点を取り入れたFive Keysという選択肢を検討してみませんか？精神論ではなく、科学的なアプローチでお子さまの生きる力を育んでいます。まずはその教育方針を、以下よりご確認ください。

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非認知能力を軸にすると、習い事選びが迷いやすい3つの理由
非認知能力を育むための習い事を選ぶ4つのポイント
習い事を無理なく続けるための3つのコツ
習い事の時間以外で非認知能力を育てるには
非認知能力を伸ばすなら、専門塾Five Keysという選択肢
習い事と家庭の両面で、非認知能力を伸ばそう

非認知能力を軸にすると、習い事選びが迷いやすい3つの理由

非認知能力の育成を目的に習い事を選ぶ際、「おすすめ」「科学的根拠」といった言葉に触れるほど、親の手元には選ぶための材料が積み上がっていきます。しかし、検討すべきポイントも際限なく増えてしまい、かえって決断が難しくなる場合も少なくありません。

ここでは、非認知能力を軸にすることで習い事選びに迷いやすくなる理由を3つ見ていきます。

正解を求めるほど、選択が複雑になるから

習い事にはこれといった絶対的な正解はありません。しかし、子どもにとって最良の選択をしようとすればするほど選択が複雑になり、選ぶのが難しくなります。

一般的に、習い事選びには次の要素が注目されます。

習い事選びの要素	詳細
期待する成長	自己肯定感、やり抜く力、協調性など
習い事の形式	チームで動くか個人か、発表の場があるか
家庭の事情	月謝の総額、送迎のルート、きょうだいの生活リズム
子どもの様子	行き渋り、練習への抵抗、帰宅後の疲労感

これらを全て踏まえて、ベストな選択をしようとすると、どの習い事をするかを決めきれなくなるでしょう。まずは、何を大切にしているかの優先順位をつけるようにするのが大切です。

子どもに「行きたくない」と言われると心苦しいから

習い事をさせるときに、親としてもっとも不安になるのが、子どもが「今日は行きたくない」と口にすることです。習い事は続けてほしいと思うものの、「無理をさせると、心をすり減らしてしまうのでは？」といった感情が芽生えます。

一方で、「ここで簡単にやめることを覚えたら、将来の粘り強さが育たないのでは？」との葛藤も出てくるでしょう。

しかし、心に留めておきたいのは、子どもの一時的な反応を、すぐに適性や才能の有無と結びつけて断定しないことです。

嫌がる理由は、活動の内容そのものではなく、環境や状況の要因が重なっていることも少なくありません。具体的には、以下のとおりです。

先生の特定の言い方が苦手
友達とのちょっとしたすれ違い
上達への焦り
単に眠かった

言葉を間に受けて結論を出す前に、何が負担になっているのかを環境・体調・関わり方に切り分けて観察するほうが、親の気持ちも落ち着きやすくなります。

送迎や費用の負担が、生活リズムに直結するから

習い事をめぐる迷いは、家庭ごとの教育方針の差ではなく、日々の生活そのものへの負担と直結しています。

月謝以外にも入会金や教材費が重なったり、週末の送迎で親の休息が削られたりすると、「わが家では続けられない」と追い詰められることもあるでしょう。

また、夫婦間で温度差がある場合、話し合いが進まないまま一方にだけ最終責任がゆだねられ、孤立感を強めてしまうケースも見受けられます。

意見の正しさで決着をつけるよりも、今の困りごとや理想の状態を共有し、現実的な落とし所を探るほうが建設的です。

以上、非認知能力を軸にすると習い事選びが迷いやすい理由を3つに分けて解説しました。

これらの迷いは決断力のなさではなく、大切にしたい材料がそれだけ多くあるサインです。一つずつ整理していくことで、今の家族にとって心地良い選択肢がきっと見えてくるでしょう。

非認知能力を育むための習い事を選ぶ4つのポイント

習い事は体験の質で選ぶのが重要ですが、具体的にどのような観点で選べば良いのでしょうか。

ここでは、非認知能力を育むための習い事選びのポイントを4つご紹介します。

①：子どもの何の力を伸ばしたいかで絞り込む
②：何を経験できるか、体験の質を重視する
③：子どもの個性に合う形を選ぶ
④：子ども自身で選べるように選択の余地を残す

詳しく見ていきましょう。

①：子どもの何の力を伸ばしたいかで絞り込む

1つ目のポイントは、子どものどの力を伸ばしたいかで絞り込むことです。

「わが子の将来のために」との思いが膨らむほど、あれもこれもと欲張ってしまい、迷いが生じやすくなります。今もっとも大切にしたい軸を定めるのが大切です。

たとえば、日常のささいな困りごとを「〇〇が身につく場」と言い換えるだけでも、どのような環境を選べば良いかが見えてきます。

困りごと・状況	言い換えの例
新しいことを怖がる	失敗しても「大丈夫」と思えるような挑戦の練習ができる場
うまくいかないとすぐ諦める	スモールステップで「できた」を積み上げられる場
集団の中で固まってしまう	決まった役割や、自然な会話が生まれやすい少人数の場

伸ばしたい力を日々の具体的な姿で考えると、「この目的には、あの教室が合いそうだ」との前向きな視点になり、迷いが少なくなります。

②：何を経験できるか、体験の質を重視する

体験の質を重視することも非常に大切です。

たとえば、同じ「サッカー」であっても、教室の雰囲気や先生の関わり方によって、子どもが受け取る体験の質は大きく変わります。具体的には次のとおりです。

失敗を成長の機会に変えられる温かい場なのか
常に他人との比較が求められる場なのか
子ども自身が「これをやってみたい」と意思を示せる余白があるかどうか

また、習い事の効果は通う回数だけで決まるものではありません。

同じ週1回のレッスンでも、本人が納得感を持って取り組めているか、教室での経験が家庭での前向きな会話につながっているかなどに目を向けるべきです。こうした関わりがあれば、成長の芽は十分に育ちます。

体験の質に目を向けてみると、わが子にぴったりの判断材料が見えてくるでしょう。

③：子どもの個性に合う形を選ぶ

3つ目のポイントは、子どもの個性に合う形を選ぶことです。

種目名だけで比較するのではなく、その習い事で子どもが経験する体験の形に注目すると、より相性を見極めやすくなります。主に、次の2種類の違いに注目してみましょう。

種類	具体例	特徴
チーム型	サッカー、野球、合唱など	役割分担や協力の経験が生まれやすい一方、集団からの刺激が強すぎて負担になる場合もあります。
個人型	水泳、ピアノ、書道など	自分のペースで集中しやすい反面、他者との関わりを学ぶ機会は別の場所で補う必要があるかもしれません。

また、発表会や試合の有無も同様です。人前に出るのが苦手な子にとって、大きな舞台はプレッシャーになりますが、人前に慣れるための小さな機会としてポジティブに働くケースもあります。

最初から向き不向きを決めつけるのではなく、「この子には、この形が合っているかも」と仮説を立てる感覚で考えてみましょう。

④：子ども自身で選べるように選択の余地を残す

どれほどすばらしい内容の習い事でも、子ども自身がやらされているとの感覚が強いと、意欲は育ちにくくなります。心理学の視点でも、自分で選ぶこと、自分の意思で関わっている実感があるかどうかが、継続や成長に大きく影響するとされています。

また、子どもは楽しさを感じなければ、なかなかのめり込めず、正しさを押し付けるほど、気持ちが離れてしまうケースも少なくありません。

たとえ親が提案する場面であっても、小さな選択の余地を残すように意識してみましょう。具体的には、次のとおりです。

「AとB、どっちの体験に行ってみたい？」と小さな選択肢を渡す
子どもが「嫌だ」と言ったときに否定せず、「何が嫌なのかな？」と理由を一緒に探り、主語を子どもに戻す

親の期待が子どもにとって負担になりそうなときほど、子ども自身で選べる余地を守ることを大切にしましょう。習い事は最初から決めうちするものではなく、わが子と一緒に試しながら進めていくものだと考えるのがポイントです。

習い事を無理なく続けるための3つのコツ

習い事を無理なく続けていくためには、子どもの意欲だけでなく、家計のやりくりや時間の見通しといった生活の土台を整える視点が欠かせません。

ご家庭にとって無理のない条件がはっきりすると、習い事そのものも落ち着いて選べるようになります。ここからは習い事を無理なく続けるコツを3つ解説します。

①：かかる年間総額を明確にして、無理のない出費の見通しを立てる

費用の不安は金額が高いことよりも、この先いくらかかるか見通せないことから生じがちです。月謝以外にも、入会金や教材費、進級に合わせた道具代、発表会の参加費などが重なると、後から家計の負担を重く感じてしまうこともあるでしょう。

まずは、かかる費用を習い事への投資として一度すべて書き出し、年間でどれくらいの出費になるかを計算してみましょう。たとえば、ある非認知能力系の塾では、以下のような金額がかかります。

費用内容	金額
入会金	22,000円
受講料（月額）	18,700円
教室維持管理費	2,420円
教材費	実費
年間費用合計	275,440円

ただし、家計に余裕がないことに罪悪感を抱く必要はありません。あらかじめ出費の種類を把握しておくことで、家庭にとってベストな選択ができるようになり、漠然とした不安も和らいでいきます。

②：生活リズムを優先し、継続できる役割分担を考える

子どもの習い事で親がしんどくなってしまう原因の一つに、日々の送迎や調整の負担があります。

夕食の準備、きょうだいの習い事、仕事の調整などの毎日のタイムスケジュールが詰まりすぎると、家族全体が疲れきってしまいます。習い事は一回きりではありません。

最初から完璧を目指すのではなく、今の生活リズムに合わせて無理のない形を模索してみましょう。

たとえば、隔週での参加や、送迎のいらないオンラインレッスンを検討したり、夫婦や近隣のサポート、送迎サービスなど頼れる先を洗い出したりするのも効果的です。

「習い事の日は夕食は簡単なもので済ませる」といったルールを決めるのも良いでしょう。

家族の誰かが無理をする形ではなく、今の生活に習い事をどう組み込むかを考えておくと、ゆとりを持って子どもを見守れるようになります。

③：夫婦で納得できる形を共有する

夫婦で教育方針が合わないとき、正しさを武器に説得しようとすると、かえって対立が深まってしまいます。親自身が抱いている習い事に対する期待と不安を、素直な言葉で共有してみましょう。

どの習い事が正解かといった議論ではなく、わが家が無理なく続けられる形は何かを一緒に考えることが大切です。温度差があっても話し合いがまとまりやすくなります。

習い事がただの負担ではなく、子どもの成長を一緒に楽しむための共通の話題に変わっていくはずです。

習い事の時間以外で非認知能力を育てるには

習い事の時間だけでなく、実は家庭での過ごし方の中にこそ、子どもが経験を糧にするためのしなやかな心の土台づくりのヒントがあります。家庭の中で親が子どもにできる具体的な関わり方について見ていきましょう。

子どもに対して日々の過程を拾う声かけをする

親が家庭でかける言葉は、単に習い事の効果を強めるためだけのものではありません。子どもが自分の経験を肯定的に受け取るための大切な下地になります。

たとえば、テストの点数や進級といった結果だけを褒めるのではなく、日常のささいな過程に注目してみましょう。具体的には次のとおりです。

「今日は疲れているのに自分から準備を始めたね」
「失敗しても、もう一回やってみようとしたね」

親からの声かけは、子どもが自分の前進を自覚する助けになります。

関わり方に迷いを感じるときほど、まずは親の目に映った事実をそのまま言葉にして返してみてください。

家庭内で子どもに小さな役割を与える

子どもにとって家庭の中で役割を持つ経験は、自分を律する力や他者と協力する姿勢を養う貴重な練習の場になります。

大切なのは、役割を教育のために無理に増やさないことです。「食事の前に箸を並べる」「帰宅したら靴を揃える」といった、短時間で終わる具体的な内容から始めてみましょう。

なお、家庭の状況に合わせて、親子ともに負担を感じないくらいの小さな役割を与えるのがポイントです。自分にもできた達成感と、継続する自信につながります。

子どもの成長を記録する

子どもの成長を記録することも、非認知能力を育てる上では重要です。

子どもの日々の小さな成長は、テストの点数のように数値化しにくいものです。親からすると「うちの子は成長していないのでは…？」と不安になるケースも少なくありません。

日々の小さな変化を記録しておくことは、過去のわが子からの前進を見つける大きな助けになります。

たとえば、カレンダーに「できた日」のシールを貼ったり、スマホのメモに「今日は自分から挨拶ができた」と短く残したりするだけでも十分です。また「毎日本を20分読む」など、数を数える形にすると達成感が生まれ、子どもが楽しみやすくなる場合もあります。

日々の小さな変化を可視化することで、次の挑戦を支える確かな土台となります。ぜひ今日から、子どもの成長を記録してみましょう。

非認知能力を伸ばすなら、専門塾Five Keysという選択肢

ここまで、習い事をさせるにあたって、選ぶときのポイントや継続するためのコツを整理してきました。一方で、「自分にできるか自信がない」「子どもの教育の専門家にサポートしてもらいたい」といった思いが出てくる方もいるのではないでしょうか。

これまでご紹介したアプローチとは別の角度から検討したい場合は、非認知能力開発専門塾であるFive Keysも、検討材料の一つになるかもしれません。

脳科学と心理学の視点で関わり方を整理する

「今の関わり方で、この子が将来たくましく生きていけるだろうか」との不安は、子どもを想うからこそ生じる切実なものです。

Five Keysでは、根性論や感覚に頼るのではなく、脳科学や心理学の知見を参考にしながら子どもの成長をサポートします。

満足度98.6%の実績があるプログラムは、単なる知識の習得を目指すわけではありません。コミュニケーション力や目標達成に向けたスキルといった、社会に出てから必要とされる、生きる力を体系的に身につけることを目的としています。

子どもを変えようとするのではなく、脳の仕組みに沿った適切な刺激と関わり方を提供することで、自ら動き出す力を引き出していきます。

継続的に取り組める形で、非認知能力を育てる

Five Keysは開校以来、子どもの未来に真剣に向き合ってきました。

「目標達成の習慣化」や「クリエイティブな思考力」など、5つのカテゴリー・93のテーマに細分化されたカリキュラムは、専門家と協力しながら内容を見直し、アップデートを重ねてきたものです。

また、私たちは「親の笑顔と教育力」が、お子さまの成長を大きく後押しすると考えています。塾生への授業だけでなく、親向けの勉強会も定期的に開催し、今日から家庭で実践できる具体的な褒め方・叱り方をお伝えしています。

ただし、決して過保護を避けることを主な目的としているわけではありません。非認知能力を伸ばすための関わり方を整えるほうが、結果として親子が楽になりやすいとの視点も大切にしています。

塾の声から見える変化のヒント

とはいえ、実際にどのような変化が起こるのかはイメージだけでは難しい部分もあるでしょう。ここからは、Five Keysに通う塾生の声をご紹介します。

世界展に出品されることになった

前は確実に自信があるものにしか挑戦しようとしなかったが、Five Keysに入ってからは自分がちょっと自信がないようなものでも、ちょっと挑戦してみようかなと思うようになった。結果「未来の科学の夢絵画展」の全国クラスで入賞し、世界展にも自分の作品が出品されることになりました。（佐賀県・鐘ケ江晟太郎さん：中1）